top of page
.png)
Anchor 1
Nadchodzące terminy spotkań online YIN YTTC:
18 lipca - 21 lipca 2020 r.
20 sierpnia-23 sierpnia 2020 r.
24-27 października 2020 r.
8-10 stycznia 2021 r.
O Yin Jodze
Magdalena Sokalska
Szwecja
Ukończyłam kurs Yin Jogi z Szymonem i Vinayem i poczułam inspirację oraz nowe podejście do mojego ciała i praktyki jogi, które przekazali mi jako nauczyciele. To naprawdę odmieniło moje codzienne życie, dało mi wiedzę i „kierunek”, który pomaga mi zachować równowagę w codziennym, intensywnym i pełnym aktywności życiu. Kurs odbywał się w małej grupie, zarówno Szymon, jak i Vinay byli bardzo cierpliwi, radośni i otwarci, zawsze gotowi poważnie potraktować każdy najmniejszy problem i pytanie, które pojawiały się w grupie. Czułam się z nimi jak w domu w Krakowie. Gorąco polecam wszystkim udział w ich kursach.
Fabienne Weynanat
Belgia
Bardzo doceniłam 30-godzinny trening yin jogi, w którym uczestniczyłam z Szymonem i Vinayem w Polsce. Chciałabym szczególnie podkreślić ich profesjonalizm i fakt, że mała grupa, w której każdy czuł się zaopiekowany, sprawiła, że każdy czuł się zaopiekowany. Dzięki pewności siebie, którą we mnie natchnęli, rozwinęłam zajęcia yin jogi w Brukseli i naprawdę czuję, że uczę jogi z większym szacunkiem dla ciała i duszy, traktując każdego indywidualnie i pozwalając nawet osobom starszym (korzystającym z pomocy i krzeseł) cieszyć się korzyściami płynącymi z jogi. Jestem ogromnie wdzięczna moim nauczycielom…
Namasté !
Yin Yoga is a therapeutic yoga practice which benefits the bones, joints, muscles, fascia and the nervous system. It derives its knowledge from the Hatha yoga and Chinese Medicine traditions and is the closest to the most ancient descriptions of yoga. It's suitable for practitioners of all levels, from fitness freaks to bedridden patients.
It can benefit all these populations by improving the following conditions:
-
muscular pain
-
muscular stiffness
-
joint stiffness
-
joint pain
-
back pain
-
insomnia
-
anxiety
-
chronic fatigue
-
MS and other inflammatory neurological disorders and many more.
This course is designed to people who have already undergone basic training as yoga teachers, fitness instructors, physiotherapists, dance teachers, massage therapists etc. It focuses primarily on Yin Yoga asana practice and does not provide complete training on general teaching methodology, anatomy, physiology, pranayama, kriya, meditation, yoga philosophy and ethics. Students interested in developing their skills in theses aspects of teaching yoga should consult our syllabus for the RYT 200 hours Yoga Teacher Training Courses - Level I. This course is also a 30h credit towards our 300h Advanced Yoga TTC “5 Elements Yoga: Yin, Somatics Vinyasa, Pranayama, Mindfulness”.
Here is what you will Learn
-
Experiment with major categories of about 40 Yin yoga asanas and relaxation in a fully supervised way
-
Practice Yin yoga flows designed for different body areas
-
Receive experiential training in how to teach and practice the above categories of asanas.
-
Practice observation of peer students, receive and give feedback
-
Practice safe and beneficial adjustments of Yin yoga asanas
-
Practice modifications and the use of props for Yin yoga asanas.
-
Be able to describe how Yin Yoga practice impacts the major tissues and body parts that are subject to asana practice (muscles, fascia, joints, nerves) and the spine
-
Be able to apply while teaching the principles of safe and effective stretching and explain the benefits of it
-
Be able to explain the physio-energetic connection between the nadis and myo-fascial meridians
-
Be able to briefly discuss the origins of Yin Yoga practice
-
Be able to briefly discuss differences and similarities between major contemporary yoga traditions
bottom of page