Jeśli chcesz pogłębić swoją wiedzę o jodze i uzyskać certyfikat Yoga Alliance
chcesz dzielić się praktyką jogi z innymi
lubisz pracę z ludźmi
jesteś osobą niezależną i chcesz umieć samodzielnie tworzyć sekwencje zajęć
chcesz nauczyć się praktycznej anatomii, aby mieć pewność, że Twoje nauczanie jest bezpieczne i korzystne
lubisz poznawać osoby z różnych środowisk życiowych i narodowości, które pasjonują się jogą
chcesz zgłębiać niefizyczne aspekty jogi, takie jak pranajama i medytacja
chcesz reflektować nad celem swojego życia i etyką w oparciu o pisma jogiczne
chcesz rozwinąć angażującą praktykę własną dla zdrowego ciała i spokojnego umysłu
chcesz rozpocząć ekscytującą karierę i przekształcić swoją pasję w zawód 

 

 Co wyróżnia nasze podejście do jogi?

​

Wierzymy w praktykę dostosowaną do indywidualnych potrzeb.
Powstrzymujemy się od nadmiernego skupienia na „podręcznikowym” ustawieniu ciała opartym na prostych liniach, zdefiniowanych kątach i sztywności. Zachęcamy do adaptacyjnych i spontanicznych samokorekt, które mogą być wspierane przez świadomy oddech.
Wierzymy, że nie istnieje jedna, idealna wersja żadnej pozycji. Asany są raczej szablonami, które zachęcają do eksplorowania potencjału ciała, łączenia się z oddechem i poszerzania świadomości.
Równowaga między elastycznością a siłą stanowi fundament hatha jogi. Dlatego nie kładziemy nadmiernego nacisku na rozciąganie, które czyni elastyczność głównym celem praktyki jogi.
Uważamy, że pomoce do jogi (propsy) mogą być bardzo pomocne, o ile uczeń nie staje się od nich całkowicie zależny i nie komplikują one nadmiernie praktyki. Wierzymy, że każdy powinien dążyć do umiejętności korzystania z pomocy lub rezygnowania z nich na każdym etapie swojej praktyki.
Włączamy elementy pranajamy i medytacji do każdej lekcji jogi. Uważamy, że praktyka jogi ograniczona wyłącznie do aspektu fizycznego pomija holistyczne podejście, które odróżnia jogę od ćwiczeń fizycznych.

​

O programie szkolenia

Program tego kursu przekracza minimalne wymagania Yoga Alliance dla 200-godzinnych kursów nauczycielskich. Absolwenci otrzymają certyfikaty uprawniające do rejestracji jako 200-Registered Yoga Teachers (RYT) na stronie www.yogaalliance.org. Językiem nauczania oraz językiem certyfikatu poza polski jest język angielski.

Oto, czego się nauczysz: